嘴馋又怕长胖？建议大家试试这5种零食，添加粗

相信我的朋友和我一样，总是贪吃，每天想吃几次零食，但不管是小姐姐还是小弟弟，都担心吃多了零食长胖，这得不偿失。其实大可不必这么纠结。最近出现的五种全麦零食可以帮助吃货们缓解饥饿感。

高热量、高脂肪的零食容易发胖。这对食物很清楚。粗粮热量低，富含膳食纤维，不仅能缓解暴食，还能产生饱腹感，所以相对来说，多吃加粗粮。点心更有好处。今天给大家分享5种低脂全麦零食，好吃又好吃。看看你吃了多少？

红豆桂花糕

现在的网红零食桂花糕，是亿万吃货们的最爱，但很多人不知道，它的新口味红豆桂花糕里面塞满了红豆、芝麻花生和其他成分，都是全谷物。

桂花香味淡淡的桂花糕，有一定的嚼劲。能抵抗饥饿，满足口中的“寂寞”。除了红豆，还有原味和红糖味。不粘牙，不油腻。

我们家不做早餐的时候，每人送三块桂花糕，或者晚上饿了想吃夜宵也可以吃。

粗粒装满美味的米饼

米饼是很多吃货的首选，一共有9种全麦夹心米饼，不仅口感一如既往的酥脆，内馅也让口感更加浓郁，每一次品尝都有新鲜。

玉米、燕麦、绿豆等粗粮材质的零食，堪称零食界的一股清流，让吃货们不再纠结，大方品尝美味零食，59%的三明治也是满满的好味道。

同时，我们创造性地设计了芝麻、牛排等6种口味，饕餮效果极佳，还能品尝到天然全麦的甜味。是一种非常健康的零食，吃起来更放心。

红豆燕麦曲奇

没有“肚”负担的红豆大麦燕麦饼干，由轻脂到轻油的多种谷物组成，口感香香，营养丰富。你不需要闭嘴。饱腹感，

40% 的高纤维不产生热量。我每天都很饿或追剧。闲暇时喝茶，作为茶点。满满的都是五谷杂粮、红豆和麦片，非常诱人，香脆可口。零食是抽屉里吃货女士的必备品。

粗粮脆皮

卡卡脆皮是比薯片更香的小吃之一，尤其是裹上麻辣调料后，香喷喷的味道让人吃的停不下来，非常的馋。

小米、玉米等粗粮的米皮在香味上“锦上添花”。多样化的口味也让吃货们非常满意。每次看电影都需要两包，真是太好吃了。

香辣的烧烤味和大虾味，无疑会给小米皮带来更好的风味。一开场，你身边的闺蜜小姐姐都会过来吃。太诱人了，你以前没尝过。遗憾。

黑米粗粮沙琪玛

在零食行业有几十年历史的沙琪玛，吃过几代人后依然很受欢迎。它是经典的好味道，柔软而甜美。黑米和小米的粗粮沙琪玛也被称为健康小吃。

松软有质感的粗粮沙琪玛小吃，每天都对朋友充满期待。精致的沙琪玛入口略小，甜而不腻。是抗饥饿零食的首选。吃的很满足。

小米或黑米的加入中和了Sachima的热量，让我不再担心吃多了会发胖。建议爱吃零食的朋友多囤点。

贪吃又怕长胖？建议你试试这5种零食，五谷杂粮好吃不吃肉！建议各位吃货，遇到这5种低脂饕餮的零食，可以多囤，每一种都有好味道，再加上丰富的粗粮拌匀，让营养丰富，不怕吃亏肉。你的朋友有什么零食？ ，也欢迎在评论区留言！

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