提醒大家：黄芪泡水当茶喝，一次放几克才好？

黄芪是一种中药。很多人把它泡在水里，以达到保健的目的，但也有少数人错了。今天我就给大家讲讲。看看你喝的黄芪对不对！

黄芪有平价人参的美誉，因为它具有和人参一样的补中益气功效，但价格却便宜很多。喝黄芪确实有益，但也不是绝对的

人参是滋补元气的良药，价格也不便宜。韩国医生只有在患者出现虚脱、休克等紧急情况时才愿意使用人参丸。平时他还是喜欢用黄芪喝，或者温补，不易上火，入脾肺。第二经典，默默保湿的东西，主要有以下几大功效

1.缓解夏日睡眠

春夏两季，很多人终日无精打采、昏昏欲睡。这时候每天喝一杯姜水可以改善精神状态，提高免疫力，预防感冒

2.健脾益气

黄芪对增强脾胃功能很有帮助。如果加入价格较高的党参和白术，效果会更好

3.补气止汗

众所周知，胆小的人不仅胖，而且容易出汗。如果与牡蛎麻黄根等一起服用，可以使一味固表少汗

一般来说，如果你服用黄芪只是为了补气活血强身，每次服用少于15克就足够了。具体量从5g开始，逐渐增加。一般喝一个月左右就可以改善体质了，没必要强求。

已经有明显的气虚症状，通常是头晕浮肿，中药一般配黄芪18-30g

严重气虚。临床检查时需要增加药量，如器官脱垂、脱垂等，一般在30克以上

此外，黄芪是温补中药。掌握用量后，以早上煎服或早上泡茶为宜

枸杞是滋补强身之佳品，有延年益寿之功效，故又称“老子”，又称“老子”。体质虚弱、免疫力差的人适合吃枸杞

如果是黄芪，最好加枸杞和黄芪枸杞一起泡茶

黄芪10粒、枸杞1/2汤匙

1 用冷水冲泡黄芪枸杞；

2 将黄芪枸杞放入保温杯中，用沸水浸泡，盖上锅盖煮20分钟即可泡茶久饮。对气血虚弱者有效

< /p> 黄芪如西洋参

滋补作用与连翘、西洋参相同。两者都有类似的效果，可以一起使用。日常生活中最常见的就是用连翘和西洋参浸泡，服用简单方便。

黄芪具有补气健面的作用。它是温热的滋补品。西洋参是常用的补药西洋参，可以补气、养津、养心阴。它是一种珍贵的中药。出汗的人特别好

黄芪配枸杞和红小豆更好。吃黄芪时，最好与枸杞、红小豆一起吃。效果更好。枸杞性平，味甘，具有滋补肝肾的作用。现代研究结果表明，它含有胆碱。胡萝卜素、玉米黄质、烟酸、维生素blb2、维生素c、钙、磷和铁，多种氨基酸和亚麻酸。在古老的传说中，枸杞子长期食用可以长达一百年之久。身体轻盈，耳朵灵敏。建议身体虚弱、抵抗力弱的人最适合吃枸杞。另外，每天吃20克（大约一把）一定要坚持很长时间才有效

通过上面的介绍，大家对上面的知识有了一定的了解，做点什么，简单的用一些不起眼的方式，但是我们会继续做下去，会有意想不到的收获。

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药是三分毒。再好的药草，不生病也可能“活得早”。所以体力旺盛，本热阳亢等，热证，胸腹饱，感冒发热，孕妇和经期的人，请玩连翘，很活泼

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