希望大家永远用不到这份“攻略”

7月17日以来

河南省遭遇特大暴雨

连续强降雨给多地造成了

发生了水灾

收到这份自救指南，远离危险

关键时刻可以救命！

个人户外和公共区域自助

01

寻找稳定的高地

尽量选择地势较高的广场和坚固的高层建筑物二楼以上（水面以上）的区域，以避免危险。

02

避免进入危险区域

1.避免登上河堤等防洪设施。

2.避免进入建筑物的地下部分。

3.远离山坡。过多的降雨可能会导致次生灾害，例如泥石流。

4.避免靠近旧建筑。

5.不要靠近广告牌。

6.不要站在下坡或汽车后面。

7.远离电气设施。远离高压线、高压塔、变压器和所有带有危险标志的电源。

8.避免站在露天的高处，以免遭雷击。

03

大雨天不要使用交通工具

1.不要开车兜风。在大雨下，无法准确判断积水情况。一旦滑入低地，就非常危险。

2.尽快离开公共交通设施。大雨下，低洼地区的地下地铁和公交车非常危险。

3.如果您离开车辆，最好继续集体行动。全车应一起疏散，最好手拉手，确保无人落下。

04

个人交流

1.在户外遇险时，尽量省电，确保手机在救援人员到达前能正常使用。

2.在灾害情况下，周围的电力和信号可能会中断，也可能会有全民集中通信，可能会造成信号拥塞。遇到这种情况不要慌张，先尝试与公安部门取得联系，等待政府救助。

遇险如何急救？

01

溺水急救

如果遇到有人溺水，正确的急救方法如下：

①清醒、呼吸和脉搏

拨打120后，将溺水者换上干衣，包好毯子，注意保暖，等待救援人员。

② 无反应，呼吸

清理落水者口鼻内异物，保持侧卧位，等待救援人员。在等待过程中，密切观察呼吸和脉搏情况，当呼吸和脉搏消失时进行心肺复苏。

③ 无反应，无呼吸

立即清理口鼻异物，保持呼吸道通畅，进行心肺复苏。

02

防触电及急救

如果旅途中有脚麻的感觉，迅速跳回原路。

一旦有人触电倒地，不要急于上前帮忙。如果可以，请关闭电源，或在救援前使用干燥的木棍将人员移至安全区域。

洪水过后，如何预防传染病？

01

注意饮水和食品卫生

不要喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水或桶装水.

被洪水淹没或污染的水源或蓄水池，应立即清理修复，用水彻底消毒后方可使用。

不吃淹死或死因不明的禽畜肉；

不吃变质的食物；

不要用污水冲洗水果、餐具和筷子；

不共用毛巾和牙刷。

02

注意控制病媒生物

注意装袋和存放生活垃圾；在粪池和粪坑中添加农药；室内用苍蝇拍灭苍蝇，食物用苍蝇盖盖住，睡觉时使用灭蚊产品或蚊帐。

使用灭鼠器等措施灭鼠，不要使用剧毒的灭鼠剂。

03

注意个人卫生和清洁

做好个人卫生和清洁工作，不要用手揉眼睛。

勤换衣服，遇水后用清水清洗。

04

在血吸虫病流行区，注意不要接触受感染的水

不接触受感染的水是预防血吸虫病的最好方法。

在接触受感染的水之前，在可能接触到受感染的水的部位涂抹防护药物，并穿戴防护用品，如胶靴、胶衣和胶裤。

如果感染的水缓解了，应该主动去血吸虫病科检查，如果发现感染，要及早治疗，预防疾病的发生。

05

注意尽快就医

腹泻、呕吐等不适症状应尽快到医院就诊。

如发生团体（3人以上）食物中毒或不明原因的疾病，应立即向当地疾控中心报告。

我希望你不会使用它！

但我也希望能帮助到更多的人！

来源：首都健康普及

来源：人民铁路网

文章来源：《大家》 网址: http://www.djzzs.cn/zonghexinwen/2021/0806/1123.html